หน้าแรก » สุขภาพ » เตือนภาวะ”หัวใจล้มเหลว” ภัยใกล้ตัว สังเกตุเห็นได้จาก 5 สัญญาณอันตราย

เตือนภาวะ”หัวใจล้มเหลว” ภัยใกล้ตัว สังเกตุเห็นได้จาก 5 สัญญาณอันตราย

หมวดหมู่ : สุขภาพ 29 October 2559

หัวใจ เป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายอวัยวะหนึ่ง เพราะหากหัวใจไม่ทำงานภายในไม่กี่นาที ระบบต่างๆ ภายในร่างกายก็จะหยุดทำงาน และเราก็จะเสียชีวิตในที่สุด ดังนั้นใครที่มีโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ควรทราบสัญญาณอันตราย เตือนภัยห่อน “หัวใจล้มเหลว” เอาไว้ให้ดีนะคะ%e0%b8%9b%e0%b8%81

ใครที่เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

นอกจากกรรมพันธุ์แล้ว ใครที่ร่างกายไม่แข็งแรง ไม่ค่อยออกกำลังกาย ทานอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมันอยู่เป็นประจำ มีความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ว่าจะเพศใด อายุเท่าไร ก็เสี่ยงเป็นโรคหัวใจได้ทั้งนั้นค่ะ

00

โรคหัวใจล้มเหลวเกิดมาจากการไหลเวียนของเลือดภายในหัวใจเกิดขาดตอนหรือหยุดชะงักลง เลือดมีหน้าที่นำออกซิเจนเข้าสู่หัวใจ ขณะที่มีอาการหัวใจล้มเหลว กล้ามเนื้อหัวใจของคุณจะไม่ได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เพียงพอ หากปราศจากออกซิเจน กล้ามเนื้อหัวใจอาจเสียหายหรือถูกทำลายได้ กุญแจในการฟื้นตัวจากอาการหัวใจล้มเหลวคือต้องคืนสภาพให้เลือดหมุนเวียนได้ตามปกติอย่างเร็วที่สุด เพราะฉะนั้นใช้ยาช่วยทันทีเมื่อคุณรู้สึกเหมือนจะมีอาการหัวใจล้มเหลว

ปรับนิด เปลี่ยนหน่อย ลดเสี่ยง

การหลีกเลี่ยงจากภาวะหัวใจล้มเหลวทำได้โดยการป้องกันตนเองจากความเสี่ยงต่างๆ ที่มีผลต่อการทำงานของหัวใจ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน โรคเบาหวาน การติดเชื้อไวรัส การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ ความอ้วน ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ

ดังนั้นการปรับวิถีชิวิตเพื่อช่วยลดความเสี่ยงดังกล่าวจะช่วยลดโอกาสการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้เป็นอย่างดี อาทิ การงดสูบบุหรี่ การควบคุมความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด การออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม รวมทั้งการลดความเครียด

อาการเริ่มต้นของผู้ป่วยโรคหัวใจ

 

3992_1

 

1. เจ็บหน้าอก เป็นอาการแรกๆ ที่อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ โดยจะเจ็บแน่น อึดอัด อาจเจ็บที่หน้าปกข้างซ้าย หรือเจ็บทั้งสองข้าง (แต่มักไม่เจ็บแค่ข้างขวาข้างเดียว) โดยเจ็บหน้าอกเมื่อทำกิจกรรมหนักๆ เช่น การออกกำลังกาย วิ่ง เดินเร็ว กระโดด เต้น หรือเวลาเครียด และโมโห

200686__24112008104245

2. เหนื่อยง่ายผิดปกติ

3-1
3. ใจสั่น หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ หรือหัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ

us

4. ขาบวม โดยเกิดจากการที่หัวใจด้านขวาทำงานลดลง เลือดจากขาไม่สามารถไหลเข้าหัวใจด้านขวาได้สะดวก จึงทำให้เกิดเลือดค้างสะสมที่ขามากขึ้น จนทำให้ขาบวมได้
faint-01

5. เป็นลม หมดสติ หรือเกือบหมดสติ เช่น หน้ามืด ตาลาย

หากใครที่มีอาการดังกล่าว หรือคนรอบตัวมีอาการลักษณะคล้ายๆ กัน ลองหาเวลาไปตรวจสุขภาพดูน่าจะดีกว่านะคะ อย่าปล่อยให้หัวใจทำงานหนักจนล้มเหลวไปโดยไม่รู้สึกตัว เพราะนอกจากเป็นอันตรายต่อตัวเองแล้ว ยังเป็นอันตรายกับคนอื่นในกรณีที่ขับรถขับรา หรือทำงานกับผู้อื่นอยู่ด้วยนะคะ

 

การบำบัดหัวใจจะช่วยให้คุณฟื้นตัว คุณจะได้รับตารางการออกกำลังกายส่วนตัว และเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างสอดคล้องกับสุขภาพหัวใจที่ดี ที่ปรึกษายังสามารถช่วยคุณหากคุณมีอาการจิตตกกังวลเกี่ยวกับอาการหัวใจล้มเหลวที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

 

ที่มา…http://likezara.blogspot.com/2016/10/5.html

ล่าสุดของหมวดหมู่ สุขภาพ

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook